要不要逃离社群媒体？
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这是 🐱Kitty's Blog 的第一篇！
一些灵感来自于 wiwi.blog
写这一篇的理由大概是
「有什么做了很久但其实对自己不大划算的事情？」 「答曰：刷QQ空间，在b站/知乎/小红书间来回切换」
‘不划算’的原因？
- 解决手头的问题好痛苦，刷点东西放空大脑,感觉好点了
- 既然大家都这样吐槽这件事，那我也这样吐槽，好像很有激情很舒适欸！
- 让我看看有多少人关心我，哈哈哈好像一年比一年多了！
看起来很划算啊！又放松了大脑，又获得了群体认同感。但是稍微想一想，就会发现有点什么不对劲——
真的算比较划算的放松方法吗？
深夜，你因为一天内发生的事情内耗不已，于是你决定转移注意力，刷起空间，看见现充朋友们丰富多姿看起来一点都不内耗的生活，更内耗了，于是你转战B站，开始看起与自己毫不相关的话题，随着时间流逝感觉自己好多了。补豪！明天（今天）还有早八！
那很坏了，明天（今天）睡眠不好的你又没做成什么事情
他们认同你了？尊嘟假嘟！
可能只是拿你当解闷工具，我觉得还是不要对什么认同抱有什么希望好了 、
“大家都在讨论”的议题，真的和你的生活有关吗？
227 事件发生的时候，我义愤填膺地骂过肖姓明星，以声援我满空间的同人女朋友们（本人不是同人女）。 即兴地参与一场骂战固然酣畅淋漓，被舆论操控所消耗的精力却也毫无疑问由自己买账。所以再发生类似的事的话，也许我会选择一天不看空间，眼不见为净！
你觉得你周围的大多数人乃至某些社群媒体上的人比你有智慧吗？要通过观察ta的一举一动获得一点成功经验吗
我的建议：
- 专心蹲坑，而不是用刷无意义内容转移你的注意力
- 直接屏蔽你不想关心的内容，离开那些用户素质较低的平台，建立自己的消息接收体系
- 如果社群媒体里有你很关心的朋友，建个小号只看ta们的动态，或者干脆一对一交流吧！
- 即使无法完全戒断，至少规定一下每天打开社群媒体的频率和时间吧！比如一天三次早中晚。
p.s. 扔掉某些社群媒体的时候，留意一些重要信息来源是否混杂其中（比如上课考试信息），如果垃圾与重要信息混在一起，别一起扔掉，善用屏蔽删除分类功能，尝试分离它们。
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